Pelukan Memanjangkan Usia

Assalamualaikum.. Dah sampai 31 disember kan. Cepat betul masa berlalu kan.. Tanpa kita sedari, kita dah sampai ke penghujung 2017 kan.. Esok kitabakab melangkah ke tahun baru.. Moga tahun 2018 akan membawa kejayaan buat kita semua.

Pagi ni masa schroll fb nampak post ni... Macam menarik je kan fakta ni. Ini bukan mitos tau sebab fakta ni datang dari seorang doktor ye.. Lately ni memang suke follow fb para doktor ni sebab diorang banyak bagi info yg bermanfaat.

Tapi kalau perasan benda ni memang betul pun kan.. Sebab biasanya pelukan dari orang yg rapat dengan kita tu dapat melegakan hati kita.. Kalau kita stress pun kita akan rasa lega bila dipeluk.

Hormone oxytocin ( sejenis hormon yang dirembeskan oleh kelenjar pituitari) akan dirembeskan jika kita memeluk erat kawan atau pasangan kita.

Hormon ini akan menurunkan tekanan darah, mengurangkan stress dan menguatkan daya ingatan kita.

Hormon ini juga dikenali sebagai hormon cinta ( love hormone)

A 20-second hug reduces the harmful physical effects of stress, including its impact on your blood pressure and heart rate.

A 10-second hug a day may fight infections, boost your immune system, ease depression and lessen fatigue.

The giver of a hug receives just as much benefit as the receiver, but some research suggests the healthiest hugs must come from someone you trust (as opposed to a stranger)

Peluk orang yang kita kenal, bukan orang yang kita tidak rapat dan tidak kenal.

Tahu batasan kita sebagai orang Islam ok.

Sebab tu masa pasangan yang halal atau kawan ( mahram) stress, awak dengar sahaja dia cakap dan luah segala benda, kemudian awak peluk sahaja. Tak perlu cakap banyak banyak pun.

Peluk ketat ketat dan usap kepala dia😊

Ok, nak sambung locum.

Hope 2018 adalah tahun penuh cinta untuk kita semua😘

Sumber Fb Erna Nadia